肌肉疲劳的根本原因是什么？ 为什么人类的肌肉在运动后会感到疲劳和疼痛？假如你在举重。第一次感觉很轻松，但之后就会越来越艰难，直到你彻底无法举起。而这其实是因为在手臂内部，负责举重的肌肉已经无法收缩。本期 TED 将探索肌肉是如何运作的，以及如何在不经历肌肉疲劳的情况下锻炼更长时间。
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