经历过的人都知道，有的食材健康美味，但打理起来实在是，太令人心酸了。就比如玉米，多少人剥玉米粒的时候两手通红？还有外壳无比坚硬的椰子，虽然果汁甘甜，但想要打开也实在不容易。本期视频带来 25 个小妙招，让你轻松玩转厨房。
还是这群冲浪者们！他们热爱生活，享受冲浪的快乐，这是 2021 年 7 月 16 日的最新视频，只有几个人在水中，当太阳下山时，风真的开始减弱了。龙目岛（Lombok island）位于印度尼西亚西南部的西努沙登加拉省，是小巽他群岛主要岛屿之一。西隔龙目海峡面与巴厘岛相对，东隔阿拉斯海峡与松巴哇岛相对，北濒巴厘海，南临印度洋。龙目岛海边风光可以和巴厘岛媲美，拥有清澈碧蓝的海水、雄壮的林嘉尼活火山，独特的萨萨克族传统风俗文化。
风格、优雅和力量，很少有人能像在 Austyn 和 Stefan 的身上那样体现这些品质。这些品质都让他们的滑板之旅成为独一无二不可复制的人生最美的诗歌。from ThrasherMagazine
伊维萨岛，所属西班牙的巴利阿里群岛。它是驰放音乐的发源地，因其丰富的夜生活和电子音乐闻名于世。但视频中为我们展现出了伊维萨岛的另一面。从西部 Es Vedrà 和绝美的日落，到南部的标志性老城区和北部的宁静海岸，是时候把他写入旅游日程了！
热爱滑板运动的一定会是一个勇敢而且自信，有活力又朝气蓬勃的人。是滑板给了他们这样的力量，也是滑板为他们指引了方向。Tim 和他的朋友们开始了街头滑板之旅，360 度的翻转横跨欧洲，肆意飞扬。from ThrasherMagazine
YouTuber @Gemma77 是一位设计师和艺术家。她热衷于将自己脑海中想象的画面用绘画的形式展现出来。她在自己的 Youtube 频道中教授很多丙烯颜料的绘画技巧。这次她分享了简单的花的画法，你也可以试试跟着她一起尝试，或者发挥想象力创造自己的绘画，相信会很有趣。
热爱滑板的 Nolan 以一声惊天动地的重击叩开滑板的血性大门，他穿越一个又一个障碍物，非常完美的完成了所有他想要的动作。这些高难度动作，你可以做到吗？from ThrasherMagazine
内阿彭策尔州（Appenzell Innerrhoden）是瑞士人口最少的一个州，面积排名倒数第二，位于瑞士东北方，首府为阿彭策尔，是一个以农牧业，如放牧牛只与乳制品生产为主的地区。内阿彭策尔的乡村风光美丽怡人：河谷中的卵石、看似棋盘的田野、伯尔尼的秋天，没有汽车喧嚣的中心街道，具有独特的宗教风格且粉刷了亮丽色彩的房屋，可以完全融入到充满传统的乡间风俗的氛围中，尽情享受快乐的时光。
这是一个关于梅尔·吉布森的影视剪辑作品，作为一个导演和演员，梅尔·吉布森的作品大多都是史诗一般的故事，还原了过去的一段历史，讲述了一个英雄是如何诞生的，比如「勇敢的心」中为自由而死的华莱士；「血战钢锯岭」中救下无数战友的医生；是「耶稣受难记」中淌血重生的耶稣。
飞速，激情，准备迎接山地速降赛车比赛世界杯！来自马里博尔 2021 年 iXS 欧洲杯的下坡山地车比赛活动即将到来！你期待选手们的表现吗，一起来欣赏赛场上的矫健身姿，iXS 欧洲杯一睹为快！from Vital MTB
