健身干货:想要摆脱腰间的赘肉,就做这个

健身者 ATHLEAN-X 是一个在台北授课的自由教练,他的频道主要讲述一些健身干货。这期视频主要讲述了哪些动作有助于减少腰部脂肪,达到塑性的效果

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