焦虑需要缓解,但是如何缓解?

每个人都有焦虑的时候,但是你怎么知道什么时候焦虑越线了需要注意呢?珍·甘特博士分享了大脑的威胁探测系统背后的科学,是什么导致了它的故障,以及治疗它的最有效方法。

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