2017 年 6 月雀巢广告:运动核心 这是一则来自雀巢的广告,核心是指躯干,包括腹部,下背部和臀部。 在本次锻炼中,丹妮展示了如何更具体地训练腹肌。 它超出了普通腹部训练的难度和仰卧起坐:Cardio Core包括木板进出或登山者。 这将使您的腹肌训练更上一层楼。
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