开学季丨如何克服拖延症 拖延症，指自我调节失败，在能够预料后果有害情况下仍把计划要做的事情往后推迟的行为，而后产生负罪感及自我否定等负面情绪。这种「自我堕落」的行为并非不治之症，只要你马上行动起来！From Stuart Langfield
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